Quelques mots

à propos de la thérapie psycho-corporelle

La thérapie psycho-corporelle est fondée sur le principe selon lequel notre corps garde en mémoire nos blessures passées. Le corps réagi aux événements de la vie par des systèmes de défenses liés à des blessures particulières. Nos expériences émotionnelles déterminent notre façon d’être au monde. Par la mobilisation du mouvement, de la voix et de la respiration, les pratiques psycho-corporelles nous mettent à l’écoute du corps. Elles permettent une conscientisation du vécu émotionnel et visibilisent l’efficience des déterminations familiales, sociales et culturelles. Les pratiques sont donc envisagées comme des outils de guérison relationnelle. Ils rendent possible une compréhension élargie de notre rapport à nous-mêmes, aux autres et au monde.

Aujourd’hui, tout le monde s’accorde à dire que le corps et l’esprit sont intimement liés. Pourtant, lorsqu’une souffrance advient, nous continuons de la déterminer comme étant soit d’origine psychique soit d’origine physique en oubliant que notre corps et notre esprit sont indissociables. Depuis notre naissance, et même avant, notre corps est imprégné par notre histoire familiale, culturelle et sociale. Nos pensées et nos émotions sont toujours vécues dans et par notre corps.

Depuis Platon, la pensée occidentale a considéré le corps comme une entrave à l’élévation de l’âme. Lieu de tromperie et de doute, il s’agit de le faire taire afin de cheminer vers la seule vérité de l’esprit. Nous avons hérité d’une pensée qui nous conditionne à vivre notre corps comme un fardeau embarrassant. Nous avons un corps, oui, mais nous ne nous identifions jamais complètement à lui. La conscience est alors identifiée au mental, réalité vécue comme autonome et qui constituerait notre moi. C’est dans ce contexte de pensée qu’a émergé l’approche verbale développée par la psychanalyse freudienne en réponse à la souffrance humaine.

Dans les années 60, en réaction à cette idéologie, les pionniers de l’approche psycho-corporelle ont renoué avec l’existence biologique du corps et ont développé des voies thérapeutiques mettant à l’honneur le vécu émotionnel et existentiel des personnes.

Prendre conscience de ce qui vit en nous, c’est prendre conscience de ce qui se passe lorsque nous sommes confrontés à la souffrance, la dépression, la dépendance, la maladie, à tous ces obstacles qui nous rendent parfois la vie si difficile. La maladie et la souffrance ont un sens. Elles nous signalent un dysfonctionnement au sein de l’ensemble complexe que forment notre corps et notre esprit. Savoir les écouter, c’est se placer dans une perspective pratique de prise en charge de qui nous sommes.

Les séances de thérapie psycho-corporelle permettent d’identifier, d’accepter et de prendre soin de nos blessures et de suivre notre propre cheminement de guérison.